骨粗しょう症に良いらしいので骨折復活を期待して納豆を食べてみた。…。…。…。…。…。orz。
納豆が旨いという人はなにか特殊な事をしているのだろうか？秘伝の味付けとか薬味とか。でも、吉野家でも朝の納豆定食を食べている人は普通の納豆みたいだし。
それともやはり私の味らいが検知できない旨み物質が納豆の魅力なのだろうか？とにかく納豆は何時までたっても旨い思いして食べられなくて非常に悔しい。
ここを読んでいる人、「これが私の旨い納豆の食い方だ！」ってのがあったら教えてくださいませ。逆に普段はこんな食い方でも平気だよってのもお願いします。
もう、ほとんど納豆を旨く味合うのはあきらめてますけど。山岡さんにでも頼むか。
年末までは多忙モード。残業や休日出勤が多くなります。年末年始は帰省すらできません。
・PT系３つ
・移転系２つ
・恐怖のシステム３つ
・個人についてしまってる系４つ
・移行系１つ
・もともと系１つ
・またされ系２つ
目立ったところでコレくらいのシステム開発・調整をやっとります。PTの人たちは気楽でいいよなぁ。
しまなみ海道どころじゃ無いなぁ。
先々も良くなる見通しがありませんのでライフプランを大きく転換する予定です。
はやぶさ
いつのまにかイトカワまで12Kmまで近づきましたね。こないだ20Kmだったのに。応援してますよ。
kuniさんのアドバイスどおりにあまり考えない事にしました。んで、「はやぶさ」関連記事やら愛地球博ネタを読み漁っていたら…。
天体望遠鏡を買いたい。CCD撮影でPCからコントロールできるのを希望(暖かい居間で見たいw)。でも、望遠鏡初心者で何がなにやらわかりません。
元天文部部長教えてクレー。予算20万円だとキツイかなぁ。
去年も仕事で行けなかったので。何に行くかと言うと「ジャパンカップ」観戦。決してオープンのレースに出場するわけではありません(笑)。関東地方にいるうちに見に行きたいですね。とりあえずクネゴよりもマンセボーを見たいですよ、私は。
なぜ自転車にはまったか？
昨日グループリーダに聞かれたけども、咄嗟に明確な回答が出なかった。
今、考えてみると、2002年に自転車ロードレースの放送を見たいが為にスカパー！に加入した事の影響が大きいと思う。最初に自転車ロードレースを知ったのは1980年代後半にNHKで放送していたツールドフランスのドキュメンタリー。その後、CXが夜中にツールドフランスの放送をする様になり結構見ていた。バイクカメラで下りの走りを撮る映像は自分にとって斬新でした。初めてF1の車載カメラの映像を見たときのような感覚。CXの放送は年を追うごとに縮小されてなくなってしまったのでスカパー！で行くかって感じで。丁度サッカーの年だったので安く加入できましたし。
で、観ていると乗りたくなるわけで…。ただ、当時はドロップハンドルには抵抗感があってフラットバーのロードもどきを買ってみたり。当時は50.000円の自転車って高級だなぁと思ってましたよ。今だと感覚がヒト桁が違いますが。そのフラバロードは某○本先輩にあげちゃってますね。その後小径折りたたみドロップハンドル車のCleanSpeedEspressoから入って、ドロップハンドルと手元変速のSTIにも慣れて、それからはドロップじゃないと乗りたくないですね。レーサーパンツ、レーサージャージで走るのも慣れてしまえばなんとも無い。メットかぶるのも最初は抵抗感ありましたが今ではなんとも。まぁ、暑いときはかぶりたくないですけど。
こーんな感じではまって行ったのかなあと。
月次作業を終えて帰宅。
で、昼間の地上波のWRCの録画を見ながら、ニュースサイトを見ていたら…。イギリスのレースでマルコマーチンのCo-Driver(助手席にのって道路状況を読み上げている人ね)がレース中の事故で死亡との事。Driverのマーチンは無傷らしい。右側面でぶつかった模様。お悔やみ申し上げます。
打撲して靭帯を痛めている左脚が日常生活では問題が少ない程度に回復してきた。なので昼からチャリで走ってきてみた。公道で信号あると停止からの加速がキツイので多摩川サイクリングロードを多摩川原橋まで。立ちこぎでの加速が出来ないので超きつい。遅いママチャリを抜くときもシッティングあるのみ。帰り道ではほとんど左脚が疲れて駄目駄目。土手下からのちょっとしたスロープ登るのさえ右足のみで登る始末。意外と回復に時間かかるなぁ＞左脚。肋骨の方はというとあんまし問題無いですね。舗装の悪い道で振動を食らうと痛いですけど。
ま、短距離なら問題ないかなと思うので晴天の通勤はチャリで行こうかな。
ヒザ裏靭帯は日常生活ではほぼ微痛程度。特定の狭い範囲の角度で負荷をかけると痛むくらい。逆に今まで気づかなかったヒザ下前面外側の筋が痛い。要するに、階段を下りる動作がまだ痛い。登る動作は問題ない。階段を下りるのと同じ痛みが来る動作として、靴を足だけで脱ぐ動作がある。脱ぐ方の反対の足で靴のかかとを押さえて脱ぎさる動作。肋骨くんは痛みが減ってきましたけどゴリゴリしてます。本当にくっつくんだろうかね？
センチュリーライドのキャンセル料、エントリー料をのぞいたお金が振り戻されました。キシリウムES買うかNEW EURUS買うか。ってホイールばかり買ってもねぇ。しまなみの貯金にするかなぁ。11/4に休みとって11/3-6で4連休化してしまなみ走るかねえ。ウエアに迷う季節だけども、アームカバーとレッグカバーでなんとかなるかな？
私も参加してるSNS大手のミクシィ(mixi)であるが、こんなふうに解析されている方もいるようです。私は現在のマイミクは25名。このあたりで安定してます。コミュニティ参加は9コミュ。入ったり出たりしてあまり増やさないようにしています。で、私のmixiの使い方は…。単なる日記更新チェッカーになってます。HP公開したくないけど日記を書きたい人とかも居るだろしね。
ケガ回復日記
今日は午前中通院。ヒザの方はだいぶ回復。階段はきついが立ち上がるのは可能。靴下も履ける。肋骨はまだまだかかりそうです。で、肋骨をバンドで閉めているので皮膚がかぶれてきたり、腰が痛くなったりと副作用(?)が出てきました。ってか腰が痛くて午後も会社を休んでしまう始末。はよくっつけー＞肋骨。
けが人日記と化しているな。整形外科で処方されたのは
・ボルタレン
・ノイターゼ
・メコバラミン
・ラクマーゼカプセル
・芍薬甘草湯エキス顆粒
・冷シップ タイホウ
ボルタレンは汎用的な鎮痛・消炎剤なので便利。でも胃腸を荒らすのでラクマーゼの様な胃壁保護剤との併用が常ですね。土曜の総合病院の処方でも商品名は違うもののロキソニンとダーゼンという同じような組み合わせ処方がされてました。ただ、このようなプロスタグランジン合成阻害系薬を使うと筋肉が衰えるとどこかで読んだ気がする。ただでさえチャリ乗りはおろか運動できないのでちょっと気になります。
ちょっと意外だったのは、芍薬甘草湯エキス顆粒。靭帯痛の方に効果ありなのかしらん？
曲者なのが冷シップ タイホウ。いわゆるシップの匂いが強烈です。ただ効果はありますね、特に靭帯の方がだいぶ楽になってきました。明日か明後日には普通に立ち上がれるようになるかも。
ちゃんとした整形外科メインのクリニックに行ってきました。職場関係の人なら朝のラボバス乗り場の向いって言えばわかるか。今回は肋骨だけでなく左膝裏靭帯も診てもらいました。問診して、おおよそのポイントをテープでマークしてＸ線写真撮影。肋骨は立位で正面と斜め左右で３枚。土曜日の急患で行った病院とは違って「息吸って、ハイ止めて」は無し。「ハイじっとして」でした。その後「そのまま背中側にもたれて」と言われて「？？？」と思ったら背中の台が回転してベッドタイプに変わった。こんどは膝を正面と左右からで３枚。計６枚とって現像待ち。
しばらくして呼ばれたので診察室に入ってみた。ドクターは写真を見せながらある所を指す。ビンゴでした。「骨折」です。肋骨が断層のようになってました。ま、逆に一安心って感じ。膝の方は関節や骨には異常無し。靭帯伸ばしたんでしょうって事で。
つづいてしばし待ち。呼ばれてリハビリ室みたいな所へ。ってかこのクリニックは「リハビリテーション科」があります。で、近所のおばちゃん達が沢山。電気びりびりする奴やら、何らかの暖かそうな光を照射してたりとか。なんか面白いシーンであった。で、通常の治療のベットにうつぶせにされて膝裏と背中をアイシング。30分弱だろうか？気持ちよくてうとうとしてると呼び起こされた。胸はマジックテープで止める胸当てで固定。膝裏はシップ当てて包帯巻き巻き。んで治療完了。処方箋もらって隣へ。
調剤薬局にて調剤してもらう。ここの薬剤師さん2名のうち1名が結構可愛い系でした。お薬説明書に名前が書いてあるけどもどちらなんだろうか？
調剤終わって土曜の急患の仮払いの清算に総合病院へ。さくっと終了。でも、ここでの処置は何も役にたってなかったんだよなぁ。特にレントゲン2枚が…。これで3,010円。今日の診察は5,170円。納得いかないなぁ。レントゲンは撮影枚数で値が変わるわけではないのかな？
そのままタクシー拾って会社へ。昼休み近くで登社。で、昼休みに旅行会社へホノルルツアーのキャンセルを連絡しました。また来年まで待ってろよー！＞＞ホノルルセンチュリーライド。キャンセル料は20,000円。あと大会のエントリーフィーは戻ってこない。ま、しょうがないですね。
現在のうち部署のグループリーダーが経験豊富なのでいろいろ情報ゲット。って何の話かというと、骨折やら靭帯損傷やらそれ系。彼はスノーボーダーなのです。役に立つやら立たないやらわからないけど楽しい話をありがとう。
あ、こけた場所は↓ね
片道1車線の直線道路。信号と信号の狭間の区間です。
やられた。
今日は適当に一般道でぶらぶらがテーマ。多摩サイくだって井の頭公園目指してそのまま玉川上水沿いから小金井公園。ココまでは良し。
この後国分寺方面へ南下している際にやられました。道路反対側を走っていたママチャリ厨房２名がいきなり道を渡りはじめた。話してこっち見てないし。ぎりぎりで後輪をかわしたもののリアのパニックブレーキなので車体が安定せず進行方向横向きになってこけた。多分数十秒だけど痛くて道路の上で動けなかったよ。後続の４輪車が来ていなくて助かった。(ってか４輪が来ていないからわたろうとしたんだろうなぁ。)なんとかチャリを起こして脇に寄せて、息を整える。屈伸してみて足の骨は折れてない事を確認。ママチャリ厨房や通りがかりのカップルも心配そうに声をかけてくれる。ま、大丈夫だなぁと判断してその旨伝えて走りさった。運がいいのか擦過傷はほとんど無し。右スネに少しのみ。ウエアも破れなかったです。
しかし…。
家に帰るかと西国分寺あたりを走っていても信号待ちゼロスタートからの加速時に力がはいらん。ま、これは左足の打撲のせいだなぁと。で、家に帰ってビール呑みながら一服してみたら…。咳き込むと背中側の肋骨が痛い。背中側から触ってみるとぐりぐりするんですが…。もしかして肋骨折れてる？肋骨はすぐくっつくからほっといてもいいのだが変な折れ方していると嫌なので近場の総合病院に急患で入ってみた。整形外科の医師は居なかったがとりあえずレントゲン２枚とってみたけども、特に折れてない。でも明らかに背中側から触るとグリっとする時があるんだよな。微妙にくっついているのかもしれん。レントゲンは前から照射したし。うしろっかわがささくれてる気がする。
ってことで、週明けに整形外科に行って見ます。ホノルルはキャンセル予定。２０％しか戻ってこないぞ。ま、来年もあるだろうしね。治ったらしまなみに行ってもいいし。
今日はスーツにて出社。天気がドッピーカンで暑い。暑くて歩くペースがにぶって定時の１分遅れで職場着。汗だらららら。自転車乗り始めてからベンチレーション効果の為か発汗機能が向上してます。某後輩に『コーチングマジック』を託しましたがちとジャンルが違うかな。キムチビビンッパは旨かったかは明日聞いてみよう。
んで、昼飯早弁して打ち合わせに出かけました。今回もやられましたよ東上線。時刻表の青と黒が見にくい、朝霞台。見違えて１本乗り過ごし。でも、前回の反省で余裕を見て出発したので良し。15:00～17:20くらいまで打ち合わせ。相変わらずＴさんは宇宙語で、周りの外注さんやＰＴ事務局のヤギがかわいそう。ヤギさんもパートナー失ってるのですが職務は果たして欲しい。うちらもフォローするからね。その後朝霞台まで出て「さくら水産」にて親睦会。で、22:20過ぎに帰宅なり。
7:00頃起きると空模様が微妙。風は台風のおかげでビュービューだったが、そのうち雨が横殴りで降ってきた。窓ガラスが綺麗になっていいなぁ。
なんて言ってる場合ではなく、出社をどうするか？横殴りの風雨なので傘は役に立たん、ちと遅れて出社するか？でも朝から会議あるし。なんて考えていたら某後輩から昨晩の飲み会あとに送ったメールに返信メール。
「はい。今日も朝から出社お願いします」
うは、読まれてる(汗)。なのでノースフェイスの雨合羽を着て歩いて出社。したっけ、通勤中は雨降らないでやんの。逆にゴアテックスがへたれてる合羽なので内側からの湿気が抜けずに汗だく。こちらは読み間違えたなぁ。
で、今日は会議の日でした。朝の会議は主催者が休みという状況で自然と中止。代わりに某後輩と新人くんの打ち合わせに参加して要らんちょっかい(笑)出したりして。ま、いろいろやってみましょう。午後は会議２発。その後明日の資料作成。明日は午後から練馬のラボに行くからスーツなんだよな。雨じゃなさそうだからまだ助かるけど、やっぱスーツは勘弁したい。
今日から新人さんの仮配属での研修です。教育係の某後輩さんも手探りでがんばってました。
軽く…。
新人さん仮配属なので軽く飲み会。「社員でね」ってのが某後輩には辛かったみたい。それを言われて「気にしすぎ」って一蹴できない私が居た。んで、ま、なんとなく某後輩の為の飲み会みたいになってしまったんで、新人くんには申し訳ない。
んで彼が育って残ってくれるかは彼次第。結局決めるのは自分だよ。
ちゃり泥棒
清志郎のチャリが盗まれたわけであるが。
ホイールはカンパの鯔だよなあ。それだけで定価で40万だよな。でもあのチャリだと出所わかりすぎて丸毎では売りさばけないので、パーツにばらしてうっぱらうんだろうなぁ。なんにせよ盗んだ奴は氏ね。
明日から職場に9月入社の新人さんが配属です。残念ながら(?)男性ですが。適当な感じで育ててください＞某。
台風14号
んー木曜あたりまで自転車に乗れない天気予報ですね。鈍足台風め。晴れても盆堀林道あたりは落石だらけだろうなぁ。仕事も忙しすぎて大変で、ホノルルをどうしようか迷いが生じてる。いまならキャンセル料30%で済む。ってか仕事多杉だよ、この部署。
ベルタ2005
忘れてて昨日視聴契約しました。TVEスペインチャンネル。当然スペイン語放送です。ま、自転車ロードレースなんて何語でも大丈夫な気がしますが。選手名、チーム名、自転車専門用語は聞き取れます。ただ、スペイン語の実況アナはムーチョ、ウンポコとせわしないですけど(笑)。
親会社本社社長室で打ち合わせがあるのでスーツにて出社。でもネクタイは締めない。開襟してるのとしてないのではベンチレーション効果がぜんぜん違う。んで夕方本社で説明会をして直帰。さすがにこの時はネクタイしてますが。くそースーツとかネクタイとか考えた奴は氏ねって感じ。
そいえばその打ち合わせの際に社長室のＷ辺さんに腕時計を指摘されました。今日はSUUNTOでしたし。残念ながらベクターではなくてアドバイザーなのですよ。見た目はベクターと同じだけども、心拍系機能が追加されてる。どうやらポラールの乳バンド発信機でも受信可能です。しかし社長室ってアスリート多いのかなぁ。
今日は金曜なのでその後ねばっちと飲んでました。
串壱 → 一番鳥 → 愛花夢のパターン。
串壱ははじめていったけどもいい感じです。なぜか焼酎の銘柄多いし。空調の効いた店内で座って飲めるのも気楽。
